三步快步提升口才

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来源:赵玉平老师,《百家讲坛》主讲人

如何迅速提高自己的口才?有没有速成的方法?当然有。

我推荐大家三个方法,一个方法五分钟,三个方法十五分钟,只要你坚持一个月左右,你的语言就会有突破。

训练语言本领的方法,三个字:

第一个字叫跟。

怎么跟呢?找一个讲的特别好的人,你找一段他的音频,不要视频,分散注意力。就要音频。他在前面讲,你在后面跟。如果跟不住了,你就哼哼。一定要跟一分钟以上,不要看稿子。他在前面讲你能跟下来,如果跟不下来,你就哼哼,为的是感受他的语流、语速,锻炼自己的语感。

第二个字呢,是背。不是背下来,是背。一定要每天有意识的去背一些东西。有很多同学都有感受,四十岁以后经常拿起这事儿,忘了那事儿。这是为什么呢?因为我们的大脑的前额叶的闪存部分,记忆闪存部分出问题了。你的神经链路老是阻断,为什么会这个阻断呢?因为你长期不去打通那个链路,它就阻断了。我们每天有意识的背点东西就可以。唐诗三百首、三字经、千字文、百家姓、领导讲话都可以。

第三个字是诵。就是出声的朗诵一些东西。一般推荐四书五经、经典著作都可以。出声的朗诵。不要不出声,默念不起作用,默念不练功,一定要出声!曾国藩在他的家书当中给他儿子就说,你感觉到最近的学业不精进,表达不清晰,那是因为你基础功练的不够。曾国藩告诉他秘诀就是睡觉之前要诵读,大声的念圣贤书。三更半夜读圣贤书,可以惊天地、动鬼神,接通神明。这个其实就是什么呢?就是启动潜意识,启动本能潜力。所以半夜诵读非常好。

我建议大家呢,早晨可以背,拿出五分钟来背点东西。

白天找个时间去跟,比如说中午啊跟上五分钟。

晚上诵,晚上睡觉之前念点儿东西。

一次五分钟三次、十五分钟,你也可以把它打包,都放在早晨。一天有这十五分钟,这连着一个月下来,你的口才就会有大幅度的提升。

首次发表于 2021-06-10 23:18 星期四

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